膝盖一般指膝关节，坐着的时候膝关节疼，可能是由于膝关节受凉、膝关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、滑膜炎等原因导致。
1、膝关节受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致膝关节受凉，进而出现上述症状。建议患者多注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、膝关节炎
膝关节炎主要是由于慢性损伤、遗传等因素引起的。患者一般会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。另外，患者也可以通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
3、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、环境等因素有关。患者可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗。另外，患者也可以通过关节置换术进行手术治疗。
4、骨关节炎
骨关节炎主要是由于年龄、肥胖等因素引起的。患者可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用玻璃酸钠、硫酸氨基葡萄糖等药物进行治疗。另外，患者也可以通过热敷、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
5、滑膜炎
滑膜炎主要是由于感染、结核等因素引起的。患者一般会表现为关节肿胀、疼痛、局部发热等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布、吲哚美辛等非甾体抗炎药进行治疗。另外，患者也可以通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。
在日常生活中，患者应注意膝关节的保暖，避免受凉，同时也要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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