腰间盘突出症的保守治疗包括牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸等方法。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力将椎间隙拉伸，减轻压迫，缓解疼痛。对于急性期患者，可采用持续性轻度牵引以稳定脊柱结构。
2.非甾体抗炎药
通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，达到镇痛效果。适用于急性和严重发作时的短期止痛。不宜长期服用以免引起胃黏膜损伤。
3.肌肉松弛剂
通过影响中枢神经系统或外周神经系统的功能，使骨骼肌的兴奋性降低，起到放松肌肉的作用。在诊断明确后，在医师指导下使用，通常为口服给药。
4.神经阻滞
局部注射麻醉药物和类固醇激素到受影响区域来暂时减轻对神经根的刺激和炎症。当物理疗法无效且疼痛难以控制时，可在无菌条件下由专业人员执行。
5.针灸
针灸可以调节身体的气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。针灸可用于辅助治疗腰椎间盘突出症引起的腰部酸胀、下肢麻木等症状。
在实施上述保守治疗方法前，应先排除禁忌证，并根据个体差异调整方案。建议定期复查，监测病情变化，必要时配合康复训练，如燕飞动作等，以促进恢复。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力将椎间隙拉伸，减轻压迫，缓解疼痛。对于急性期患者，可采用持续性轻度牵引以稳定脊柱结构。
2.非甾体抗炎药
通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，达到镇痛效果。适用于急性和严重发作时的短期止痛。不宜长期服用以免引起胃黏膜损伤。
3.肌肉松弛剂
通过影响中枢神经系统或外周神经系统的功能，使骨骼肌的兴奋性降低，起到放松肌肉的作用。在诊断明确后，在医师指导下使用，通常为口服给药。
4.神经阻滞
局部注射麻醉药物和类固醇激素到受影响区域来暂时减轻对神经根的刺激和炎症。当物理疗法无效且疼痛难以控制时，可在无菌条件下由专业人员执行。
5.针灸
针灸可以调节身体的气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。针灸可用于辅助治疗腰椎间盘突出症引起的腰部酸胀、下肢麻木等症状。
在实施上述保守治疗方法前，应先排除禁忌证，并根据个体差异调整方案。建议定期复查，监测病情变化，必要时配合康复训练，如燕飞动作等，以促进恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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