肩胛骨一边平的一边凸起，可能是长期不良的坐姿、外伤、肩周炎、颈椎病、骨质增生等原因造成的，需要根据不同原因采取对应处理。
1、长期不良的坐姿
如果患者长期保持不良的坐姿，可能会导致肩胛骨部位受到挤压，从而出现局部突起的情况。建议患者可以通过调整不良坐姿进行改善，也可以通过局部按摩的方式进行缓解。
2、外伤
如果肩胛骨部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，也可能会出现上述情况。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、肩周炎
肩周炎主要是由于软组织退行性病变、长期过度劳累等因素引起的。患者一般会表现为肩胛骨周围疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下通过局部按摩、针灸等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。
4、颈椎病
如果患者长期伏案工作，可能会导致颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，进而可能会压迫周围神经，出现上述症状。患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
5、骨质增生
骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损、遗传等原因引起的。如果患者的肩胛骨部位出现骨质增生，可能会导致局部出现凸起的情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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