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跟痛症中医治疗方法

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跟痛症通过中医辨证施治可获一定缓解，常用内服中药、针灸、推拿及中药熏洗等法，效果因人而异。内服多以补益肝肾、活血通络为主；针灸常取太溪、昆仑等穴；推拿可松解足底筋膜；熏洗借助温热药力舒缓局部。日常宜选软底鞋，减少久站长行，适度拉伸小腿，配合足部保暖。症状持续或加重时需及时就医，由专业医师评估调整方案。