每天一瓶东鹏特饮可能影响睡眠质量,存在心血管疾病风险的人群应谨慎饮用。
因为东鹏特饮中含有的咖啡因具有提神的作用,如果每天一瓶东鹏特饮会导致体内摄入的咖啡因含量过高,从而引起中枢神经系统的兴奋性增高,使人处于一种比较亢奋的状态,难以入眠,长此以往还会形成依赖性,因此建议睡前6小时不要喝饮料。
此外,对于存在高血压、心脏病等基础病史的人群而言,长期过量摄入可能导致血压波动或心率加快,加重病情。
日常生活中,注意合理饮食,避免暴饮暴食。同时还要适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于增强自身免疫力。
因为东鹏特饮中含有的咖啡因具有提神的作用,如果每天一瓶东鹏特饮会导致体内摄入的咖啡因含量过高,从而引起中枢神经系统的兴奋性增高,使人处于一种比较亢奋的状态,难以入眠,长此以往还会形成依赖性,因此建议睡前6小时不要喝饮料。
此外,对于存在高血压、心脏病等基础病史的人群而言,长期过量摄入可能导致血压波动或心率加快,加重病情。
日常生活中,注意合理饮食,避免暴饮暴食。同时还要适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于增强自身免疫力。