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我在低压高，晚上休息不好
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
低压高时，如果晚上休息不好，容易加剧血压波动，不利于病情控制，严重者甚至会导致脑出血的发生。
低压高即舒张压高，此时患者的外周小动脉处于收缩状态，若晚上休息不好，则会引起交感神经系统持续兴奋，进一步使外周小动脉收缩，从而导致舒张压进一步升高。而脑出血多由高血压引起，当血压急剧升高时，颅内压力也会随之增高，导致脑组织受到压迫，严重时可引发脑出血。
患者在低压高的情况下，应避免食用高盐食物，如腌菜、腊肉等，以减少水钠潴留的风险。
低压高的患者平时应注意定期监测血压，并采取适当的运动方式，如慢跑、游泳等，有助于降低血压。