4个月宝宝晚上8点睡到早上6-7点是正常的。
4个月宝宝每天需要12-16个小时的睡眠时间，以支持其快速成长和发展。晚上8点至早上6-7点的睡眠周期符合这一需求，并且与大多数同龄婴儿的睡眠模式相符。此外，长时间连续睡眠有助于促进大脑发育和身体恢复，对宝宝的成长有益。
长时间连续睡眠可能表明宝宝存在睡眠障碍或睡眠质量问题，如睡眠呼吸暂停、梦魇等。如果这种情况经常发生，建议咨询儿科医生进行评估和治疗。
在关注宝宝睡眠质量的同时，也要确保其日常活动量适宜，避免过度疲劳影响夜间睡眠。合理安排喂养时间和频率，有助于建立规律作息，促进健康睡眠习惯的形成。
4个月宝宝每天需要12-16个小时的睡眠时间，以支持其快速成长和发展。晚上8点至早上6-7点的睡眠周期符合这一需求，并且与大多数同龄婴儿的睡眠模式相符。此外，长时间连续睡眠有助于促进大脑发育和身体恢复，对宝宝的成长有益。
长时间连续睡眠可能表明宝宝存在睡眠障碍或睡眠质量问题，如睡眠呼吸暂停、梦魇等。如果这种情况经常发生，建议咨询儿科医生进行评估和治疗。
在关注宝宝睡眠质量的同时，也要确保其日常活动量适宜，避免过度疲劳影响夜间睡眠。合理安排喂养时间和频率，有助于建立规律作息，促进健康睡眠习惯的形成。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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