长期穿塑身衣不能直接让肚子变紧致。
塑身衣通过压迫身体来达到收腹的效果，但并不能真正改变腹部的肌肉状态。长时间穿着过紧的塑身衣会导致腹部肌肉处于紧张状态，进而引起不适感，甚至会影响消化系统的正常运作。因此，为了身体健康考虑，不建议长时间穿戴过于紧身的塑身衣。
短期、适量地穿着塑身衣可能有助于提升腰围曲线，但如果在睡觉时穿着，则可能导致血液循环受阻，增加睡眠障碍的风险。
选择合适的塑身衣并合理佩戴是关键所在，不仅可以帮助塑造完美曲线，还能有效改善局部血液循环，促进新陈代谢，从而达到理想的健康效果。
塑身衣通过压迫身体来达到收腹的效果，但并不能真正改变腹部的肌肉状态。长时间穿着过紧的塑身衣会导致腹部肌肉处于紧张状态，进而引起不适感，甚至会影响消化系统的正常运作。因此，为了身体健康考虑，不建议长时间穿戴过于紧身的塑身衣。
短期、适量地穿着塑身衣可能有助于提升腰围曲线，但如果在睡觉时穿着，则可能导致血液循环受阻，增加睡眠障碍的风险。
选择合适的塑身衣并合理佩戴是关键所在，不仅可以帮助塑造完美曲线，还能有效改善局部血液循环，促进新陈代谢，从而达到理想的健康效果。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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