39问医生

长期穿塑身衣能让肚子紧致吗

长期穿塑身衣不能直接让肚子变紧致。
塑身衣通过压迫身体来达到收腹的效果，但并不能真正改变腹部的肌肉状态。长时间穿着过紧的塑身衣会导致腹部肌肉处于紧张状态，进而引起不适感，甚至会影响消化系统的正常运作。因此，为了身体健康考虑，不建议长时间穿戴过于紧身的塑身衣。
短期内偶尔穿着塑身衣不会影响到肚子的形态，但如果每天长时间穿着，则可能会导致血液循环受阻、胃肠功能紊乱等问题。
在选择塑身衣时，应确保其材质舒适且不过于紧绷，以减少对皮肤和腹部的压力。同时，还应注意避免过度依赖塑身衣来保持身材，而忽视了合理饮食和适量运动的重要性。