头发很油还脱发可以考虑采取生活方式调整、饮食调理、中药内服、头皮按摩、药物外用等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过减少压力、规律作息等方式改善头皮健康。适用于因生活不规律导致的头皮问题。
2.饮食调理
合理搭配膳食，增加富含维生素B、锌等营养素的食物摄入量。有助于补充头发生长所需养分，缓解油脂分泌过多引起的脱发问题。
3.中药内服
根据体质特点选用具有滋补肝肾、清热解毒功效的中药材进行调理。可用于治疗由内分泌失调所致的脂溢性脱发。
4.头皮按摩
定期进行轻柔头皮按摩可以促进血液循环，辅助改善脱发状况。适合在日常生活中自行操作以达到保健效果。
5.药物外用
使用含有特定成分如酮康唑、硫磺等的洗发剂清洁头皮可减轻油脂分泌。主要针对存在严重头皮出油及相应症状人群设计。
建议患者定期到正规医院皮肤科就诊咨询专业医生，以便及时发现并解决脱发问题。
1.生活方式调整
通过减少压力、规律作息等方式改善头皮健康。适用于因生活不规律导致的头皮问题。
2.饮食调理
合理搭配膳食，增加富含维生素B、锌等营养素的食物摄入量。有助于补充头发生长所需养分，缓解油脂分泌过多引起的脱发问题。
3.中药内服
根据体质特点选用具有滋补肝肾、清热解毒功效的中药材进行调理。可用于治疗由内分泌失调所致的脂溢性脱发。
4.头皮按摩
定期进行轻柔头皮按摩可以促进血液循环，辅助改善脱发状况。适合在日常生活中自行操作以达到保健效果。
5.药物外用
使用含有特定成分如酮康唑、硫磺等的洗发剂清洁头皮可减轻油脂分泌。主要针对存在严重头皮出油及相应症状人群设计。
建议患者定期到正规医院皮肤科就诊咨询专业医生，以便及时发现并解决脱发问题。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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