孕妇糖耐餐后血糖高怎么办

孕妇糖耐餐后血糖高可以通过饮食疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、血糖监测、妊娠期糖尿病教育等方法来控制。如果血糖持续偏高，建议及时就医，以便调整治疗方案并预防并发症的发生。
1.饮食疗法
通过调整膳食结构，减少碳水化合物摄入量，如减少米饭、面条等主食的摄入量，增加蔬菜、蛋白质的比例。适用于轻度孕期高血糖患者。实施时应咨询营养师，确保营养均衡。
2.胰岛素治疗
根据医生处方，在专业医护人员指导下定时皮下注射胰岛素以控制血糖水平。对于餐后血糖偏高的孕妇是有效的降低血糖的方法。使用前需评估个体风险，并定期监测血糖值。
3.口服降糖药
在医师指导下选择合适的口服降糖药物，例如二甲双胍、格列齐特等，按时服用以控制餐后血糖。适合于轻至中度孕期高血糖且不宜接受胰岛素治疗者。须注意观察药物可能带来的副作用。
4.血糖监测
每日自测指尖血样，记录结果并与正常范围比较，有助于了解自身控糖情况。所有孕妇均需要进行血糖监测，特别是有家族史或其他危险因素者。
5.妊娠期糖尿病教育
提供关于孕期饮食、运动及自我管理的知识培训，帮助准妈妈们做出健康的选择。针对孕期糖耐餐后血糖偏高的孕妇，旨在提高她们对特殊时期饮食与生活方式的理解。
孕期糖耐餐后血糖偏高表明母体可能存在胰岛素抵抗，建议采取个性化饮食计划，如低碳水化合物、高纤维饮食，配合适量运动，如散步、瑜伽，以改善代谢状态。同时，孕妇应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以支持身体应对高血糖状态。