服用激素后一直减不下来可以通过饮食调节和物理疗法等方法来改善。
1、膳食调理：膳食调理可以吃更多富含膳食纤维的食物，如红薯、芋头、土豆、全谷类和玉米。饭后能促进胃肠蠕动，有利于食物消化。同时还可以预防便秘，不会导致食物积累，对减肥非常有帮助。2、物理疗法：运动疗法包括有氧运动和无氧运动，有氧运动包括自行车、跑步、慢跑和游泳，举重等。通过合理运动，可以燃烧体内脂肪，有利于减肥。
建议患者在饮食调节和运动治疗期间，应该注意养成良好的饮食习惯。不要吃高热量的食物，如汉堡包、油条和蛋糕。
1、膳食调理：膳食调理可以吃更多富含膳食纤维的食物，如红薯、芋头、土豆、全谷类和玉米。饭后能促进胃肠蠕动，有利于食物消化。同时还可以预防便秘，不会导致食物积累，对减肥非常有帮助。2、物理疗法：运动疗法包括有氧运动和无氧运动，有氧运动包括自行车、跑步、慢跑和游泳，举重等。通过合理运动，可以燃烧体内脂肪，有利于减肥。
建议患者在饮食调节和运动治疗期间，应该注意养成良好的饮食习惯。不要吃高热量的食物，如汉堡包、油条和蛋糕。
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