多进食一些补益肝肾的食物药物，这对于预防颈椎病和腰椎病的发生，治疗颈椎病和腰椎病，减轻症状有着重要的意义。如食物类：乌龟、鳖、蛇肉，特别蛇肉有祛风除湿，通经活络的作用，可常服。有饮酒习惯的，可浸酒，每晚睡前饮一小杯。中药类：杜仲、枸杞子、桑椹子、山萸肉、首乌、桑寄生、老桑枝等也有补益肝肾，祛风除湿的作用。禁忌吸烟。
39问医生
腰椎颈椎病日常饮食睡觉休息时注意哪些吸烟喝酒应注意么
戚艳红
内科
医师
冠城镇卫生院
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66
2010-02-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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