紫薯可以做成泥状给宝宝吃,也可以做成小米粥、紫薯山药粥、紫薯玉米糊、紫薯豆浆等,可以根据宝宝的口味进行选择。
1、紫薯泥
紫薯泥是用紫薯制作而成的,紫薯中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、淀粉、多糖等营养成分,将紫薯蒸熟之后,去皮,蒸熟后取出里面的果肉,加入适量的水、白糖、蜂蜜等调味品,可以给宝宝吃。由于宝宝的胃肠功能发育不完善,因此,可以将紫薯蒸熟之后去皮,切成泥状给宝宝吃。
2、紫薯粥
紫薯粥是由紫薯、大米等食材制作而成的,紫薯粥中含有丰富的维生素、膳食纤维、淀粉、多糖等营养成分,将紫薯蒸熟之后,去皮,蒸熟之后取出里面的果肉,加入适量的水、白糖、蜂蜜等调味品,可以给宝宝吃。由于宝宝的胃肠功能发育不完善,因此,可以将紫薯粥做成紫薯泥给宝宝吃。
3、紫薯玉米糊
紫薯玉米糊是由紫薯、玉米等食材制作而成的,紫薯玉米糊中含有丰富的维生素、膳食纤维、淀粉、多糖等营养成分,将紫薯蒸熟之后,去皮,蒸熟之后取出里面的果肉,加入适量的水、白糖、蜂蜜等调味品,可以给宝宝吃。由于宝宝的胃肠功能发育不完善,因此,可以将紫薯玉米糊做成紫薯玉米糊给宝宝吃。
4、紫薯豆浆
紫薯豆浆是用紫薯、大豆等食材制作而成的,紫薯豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、淀粉、多糖等营养成分,将紫薯豆浆做成紫薯豆浆给宝宝吃,可以补充宝宝身体所需要的营养,还能够促进胃肠道蠕动,预防便秘。
5、紫薯豆浆
紫薯豆浆中含有丰富的维生素、膳食纤维、淀粉、多糖等营养成分,将紫薯豆浆做成紫薯豆浆给宝宝吃,可以补充宝宝身体所需要的营养,还能够促进胃肠道蠕动,预防便秘。
在给宝宝吃辅食之前,要先咨询儿科医生,在医生的指导下选择合适的辅食,避免盲目添加,以免造成不良影响。