39问医生

有机硒对人体的作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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有机硒通过其抗氧化、免疫调节、解毒、心血管保护和内分泌调节等功效和作用,对人体健康产生积极的影响。
1.抗氧化
有机硒在体内能够帮助清除自由基,减少氧化应激,从而起到一定的抗衰老作用。
2.免疫调节
有机硒可以增强机体免疫力,提高机体对病原体的抵抗能力,预防感染性疾病的发生。
3.解毒
有机硒具有促进毒素排出的功效,可减轻或消除某些毒性物质对身体的影响。
4.心血管保护
有机硒有助于降低血脂水平,改善血液循环,预防心血管疾病的发生和发展。
5.内分泌调节
有机硒对于维持正常的激素平衡有一定的辅助作用,有利于内分泌系统的健康。
补充有机硒需通过均衡饮食或特定营养补充剂来实现,避免过量摄入以防止可能出现的不良反应。定期体检是监测身体健康状况的有效手段,包括血液中的微量元素检测,以便及时发现并处理可能存在的问题。
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2024-03-06 浏览100
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