绿豆皮对皮肤具有清热解毒、利水消肿、润肤美白、祛痘印等功效和作用。
1.清热解毒
绿豆皮具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.利水消肿
绿豆皮还能够起到利水消肿的效果，对于体内湿气过重所造成的水肿型肥胖有一定的改善作用。
3.润肤美白
此外，适当食用绿豆皮还可以滋润肌肤，使肤色更加均匀亮白。
4.祛痘印
由于其含有丰富的维生素E及类黄酮等抗氧化物质，因此在一定程度上有淡化痘印的作用。
使用绿豆皮外敷时需注意个体可能对其产生过敏反应，应密切观察并及时停用。另外，患有肝病或肾病的人群不宜长期大量摄入绿豆制品，以免加重病情。
1.清热解毒
绿豆皮具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.利水消肿
绿豆皮还能够起到利水消肿的效果，对于体内湿气过重所造成的水肿型肥胖有一定的改善作用。
3.润肤美白
此外，适当食用绿豆皮还可以滋润肌肤，使肤色更加均匀亮白。
4.祛痘印
由于其含有丰富的维生素E及类黄酮等抗氧化物质，因此在一定程度上有淡化痘印的作用。
使用绿豆皮外敷时需注意个体可能对其产生过敏反应，应密切观察并及时停用。另外，患有肝病或肾病的人群不宜长期大量摄入绿豆制品，以免加重病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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