39问医生

小麦燕麦大麦的功效有什么区别

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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小麦燕麦大麦的功效一般有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助减肥、辅助降低胆固醇等,患者在吃的时候要注意适量。

1、补充营养

小麦燕麦大麦中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

小麦燕麦大麦中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等情况,可以适量食用小麦燕麦大麦。

3、缓解便秘

小麦燕麦大麦中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用小麦燕麦大麦。

4、辅助减肥

小麦燕麦大麦中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,有助于减少其他食物的摄入,具有辅助减肥的功效。

5、辅助降低胆固醇

小麦燕麦大麦中含有丰富的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,可以减少体内胆固醇的堆积,有助于预防高血脂症。

但需要注意的是,上述食物只能起到辅助改善作用,并不能治疗疾病。如果患者存在高血压、高脂血症等疾病,建议及时就医,可以在医生指导下使用硝苯地平、非诺贝特等药物进行治疗。

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2022-05-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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