孕妇少吃米面是为了控制热量摄入，预防妊娠期糖尿病的发生；此外，米面类食物含铁量较低，容易导致缺铁性贫血，还可能引起体重增加过快，进而引发妊娠期高血压综合征。
1.妊娠期糖尿病
由于孕期激素水平变化导致胰岛素抵抗，从而引起血糖升高，长期高血糖会导致胎儿过大、难产等风险。建议通过少食多餐的方式控制每日摄入总热量，如将一日三餐改为五到六餐，每次进食量减少。
2.缺铁性贫血
铁是合成血红蛋白的重要原料，孕期母体需要更多的铁来满足胎儿生长发育和自身储备的需要。若铁摄入不足或需求增加，则易发生缺铁性贫血。可以通过食用富含铁的食物进行补充，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等；也可以遵医嘱服用补铁制剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.妊娠期高血压综合征
妊娠期高血压综合征的发生可能与胎盘产生多种细胞因子有关，这些因子刺激肾小球内皮细胞分泌内皮素-1，使全身小动脉痉挛收缩，血压上升。患者可在医生指导下使用拉贝洛尔片、盐酸利托君片等药物进行降压治疗。
4.体重增加过快
如果孕妇体内胰岛素抵抗程度较高，此时机体为了维持正常血糖浓度，会代偿性的分泌较多的胰岛素，而过多的胰岛素作用于脂肪细胞后，会使脂肪合成增多，进而出现体重增长较快的现象。建议适当运动，比如散步、瑜伽等，有助于消耗一定的能量，对于控制体重有一定的帮助。
孕期营养应均衡，必要时可咨询营养师制定个性化饮食计划。定期进行血糖监测、铁质评估以及血压监测，以及时发现并处理相关问题。
1.妊娠期糖尿病
由于孕期激素水平变化导致胰岛素抵抗，从而引起血糖升高，长期高血糖会导致胎儿过大、难产等风险。建议通过少食多餐的方式控制每日摄入总热量，如将一日三餐改为五到六餐，每次进食量减少。
2.缺铁性贫血
铁是合成血红蛋白的重要原料，孕期母体需要更多的铁来满足胎儿生长发育和自身储备的需要。若铁摄入不足或需求增加，则易发生缺铁性贫血。可以通过食用富含铁的食物进行补充，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等；也可以遵医嘱服用补铁制剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.妊娠期高血压综合征
妊娠期高血压综合征的发生可能与胎盘产生多种细胞因子有关，这些因子刺激肾小球内皮细胞分泌内皮素-1，使全身小动脉痉挛收缩，血压上升。患者可在医生指导下使用拉贝洛尔片、盐酸利托君片等药物进行降压治疗。
4.体重增加过快
如果孕妇体内胰岛素抵抗程度较高，此时机体为了维持正常血糖浓度，会代偿性的分泌较多的胰岛素，而过多的胰岛素作用于脂肪细胞后，会使脂肪合成增多，进而出现体重增长较快的现象。建议适当运动，比如散步、瑜伽等，有助于消耗一定的能量，对于控制体重有一定的帮助。
孕期营养应均衡，必要时可咨询营养师制定个性化饮食计划。定期进行血糖监测、铁质评估以及血压监测，以及时发现并处理相关问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
重组人胰岛素注射液
福乃得维铁缓释片
瑞格列奈片
