红枣枸杞木瓜牛奶具有补充营养、美容养颜、辅助改善睡眠等功效与作用。
1、补充营养
牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，红枣枸杞木瓜牛奶含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、美容养颜
红枣枸杞木瓜牛奶中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，适量食用可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤的护理，从而起到美容养颜的功效。
3、辅助改善睡眠
牛奶含有色氨酸，适量饮用可以起到辅助改善睡眠的功效，有利于缓解精神压力过大引起的失眠。
除此之外，还具有辅助增强自身免疫力、辅助增强记忆力等功效与作用。但应避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
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