女人顺产后下面松弛可以考虑采取盆底肌肉训练、阴道紧缩术、中药调理、雌激素疗法等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或康复师进行评估和指导。
1.盆底肌肉训练
通过针对性地锻炼盆底肌群来增强其张力和支撑能力，从而改善阴道松弛的情况。适用于轻度至中度阴道松弛的患者，可在专业指导下进行日常练习。
2.阴道紧缩术
阴道紧缩术是通过手术缩小阴道直径的方法来达到紧致的目的。此方法适合于阴道松弛较为严重的女性，需在医生的操作下完成。
3.中药调理
中医认为产后阴道松弛可能与气血不足有关，因此可通过补益气血、固涩止泻等功效的中药进行调理。对于产后阴道松弛伴有乏力、面色苍白等症状者，可考虑使用补气养血类中药进行调理。
4.雌激素疗法
雌激素疗法可以促进阴道黏膜增生，增加阴道壁的厚度和弹性，从而起到紧致的作用。对于因雌激素水平下降导致的阴道松弛症状有一定的缓解效果。通常起效时间较长，需要持续服用一段时间才能见效。
针对阴道松弛的问题，建议采取非手术方法如阴道紧实运动及使用阴道收紧产品进行改善；若非手术无效或严重影响生活质量，则应考虑手术矫正。同时，产后恢复期间，产妇应注意营养均衡，适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以支持身体修复。
1.盆底肌肉训练
通过针对性地锻炼盆底肌群来增强其张力和支撑能力，从而改善阴道松弛的情况。适用于轻度至中度阴道松弛的患者，可在专业指导下进行日常练习。
2.阴道紧缩术
阴道紧缩术是通过手术缩小阴道直径的方法来达到紧致的目的。此方法适合于阴道松弛较为严重的女性，需在医生的操作下完成。
3.中药调理
中医认为产后阴道松弛可能与气血不足有关，因此可通过补益气血、固涩止泻等功效的中药进行调理。对于产后阴道松弛伴有乏力、面色苍白等症状者，可考虑使用补气养血类中药进行调理。
4.雌激素疗法
雌激素疗法可以促进阴道黏膜增生，增加阴道壁的厚度和弹性，从而起到紧致的作用。对于因雌激素水平下降导致的阴道松弛症状有一定的缓解效果。通常起效时间较长，需要持续服用一段时间才能见效。
针对阴道松弛的问题，建议采取非手术方法如阴道紧实运动及使用阴道收紧产品进行改善；若非手术无效或严重影响生活质量，则应考虑手术矫正。同时，产后恢复期间，产妇应注意营养均衡，适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以支持身体修复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
安神补脑液
桂枝茯苓胶囊
