39问医生

醋蛋液睡觉前喝可以吗

醋蛋液中含有氨基酸、蛋白质以及多种微量元素，能够为人体补充营养成分。
氨基酸和蛋白质是构成生命体的重要组成部分，对于维持机体正常生理功能具有重要作用。而微量元素如锌、铁等，则参与许多生化过程，在新陈代谢中扮演关键角色。适当食用醋蛋液可促进身体健康。
不建议在睡前饮用醋蛋液，因为其中含有的醋酸可能刺激胃黏膜，引起不适感。
日常生活中，要注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响身体机能的正常运行。