跟腱挛缩导致的步态异常不能自行恢复。
跟腱挛缩是跟腱的慢性损伤性炎症反应，与长期超负荷运动、外伤等因素有关，会导致跟腱变短、肌肉韧带粘连，进而出现步态不稳的情况。该疾病属于器质性疾病，一般不会自行好转，如果不及时处理可能会加重病情，甚至引起关节功能障碍。患者可在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如踝关节屈伸活动、抗阻训练等，以促进跟腱血液循环，延缓肌腱萎缩进程，有助于恢复正常步态。
此外，如果跟腱挛缩程度较轻或及时接受治疗，可能在一定程度上减轻症状或加速康复过程。
日常生活中注意适当休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，以免着凉受寒，诱发不适症状。
跟腱挛缩是跟腱的慢性损伤性炎症反应，与长期超负荷运动、外伤等因素有关，会导致跟腱变短、肌肉韧带粘连，进而出现步态不稳的情况。该疾病属于器质性疾病，一般不会自行好转，如果不及时处理可能会加重病情，甚至引起关节功能障碍。患者可在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如踝关节屈伸活动、抗阻训练等，以促进跟腱血液循环，延缓肌腱萎缩进程，有助于恢复正常步态。
此外，如果跟腱挛缩程度较轻或及时接受治疗，可能在一定程度上减轻症状或加速康复过程。
日常生活中注意适当休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，以免着凉受寒，诱发不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
