脚扭了肿了一晚上可能无法自行恢复。
脚部扭伤后出现肿胀是正常的生理反应，通常是因为软组织受损引起的炎症反应。这种情况下，如果不及时处理，可能会导致肿胀加重，甚至影响日常活动。因此，不建议患者在家自行观察，以免延误病情。
如果患者的疼痛程度较轻，且没有明显的关节畸形，则可以尝试冷敷、加压包扎等措施缓解不适症状。
在治疗期间，应避免剧烈运动以减少肌肉损伤，并注意休息，促进身体康复。
脚部扭伤后出现肿胀是正常的生理反应，通常是因为软组织受损引起的炎症反应。这种情况下，如果不及时处理，可能会导致肿胀加重，甚至影响日常活动。因此，不建议患者在家自行观察，以免延误病情。
如果患者的疼痛程度较轻，且没有明显的关节畸形，则可以尝试冷敷、加压包扎等措施缓解不适症状。
在治疗期间，应避免剧烈运动以减少肌肉损伤，并注意休息，促进身体康复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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