酒后不能剧烈运动。
酒后进行剧烈运动会导致交感神经过度兴奋，从而加快心率、血压上升，严重时甚至会出现脑出血的情况，因此不建议酒后进行剧烈运动。此外，酒精中的乙醇成分还会对胃黏膜造成刺激，此时进行剧烈运动还可能诱发急性胃肠炎的发生。
除了剧烈运动外，酒后还可以进行散步等轻微活动。
由于饮酒后机体代谢较慢，为避免酒精对身体产生不良影响，应尽量避免在酒后立即进行剧烈运动或进食高脂肪食物。
酒后进行剧烈运动会导致交感神经过度兴奋，从而加快心率、血压上升，严重时甚至会出现脑出血的情况，因此不建议酒后进行剧烈运动。此外，酒精中的乙醇成分还会对胃黏膜造成刺激，此时进行剧烈运动还可能诱发急性胃肠炎的发生。
除了剧烈运动外，酒后还可以进行散步等轻微活动。
由于饮酒后机体代谢较慢，为避免酒精对身体产生不良影响，应尽量避免在酒后立即进行剧烈运动或进食高脂肪食物。
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