打完球后不宜立即饮用冰饮料。
打完球后立即饮用冰饮料会骤然降低体温调节中枢的兴奋性，导致散热困难，从而出现头痛、眩晕等症状；同时，此时饮用冰饮料还可能诱发胃肠功能紊乱，甚至造成腹痛、腹泻等现象。
打完球后如果身体状态良好且没有特殊疾病史，则通常可以适量饮用常温或温度稍低的饮料以补充水分和电解质。
打篮球时由于运动量较大，机体产热量增加，代谢加快，因此需要适当休息，并注意保持充足的水分摄入，避免脱水。
打完球后立即饮用冰饮料会骤然降低体温调节中枢的兴奋性，导致散热困难，从而出现头痛、眩晕等症状；同时，此时饮用冰饮料还可能诱发胃肠功能紊乱，甚至造成腹痛、腹泻等现象。
打完球后如果身体状态良好且没有特殊疾病史，则通常可以适量饮用常温或温度稍低的饮料以补充水分和电解质。
打篮球时由于运动量较大，机体产热量增加，代谢加快，因此需要适当休息，并注意保持充足的水分摄入，避免脱水。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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