孕晚期左侧睡耻骨疼可以尝试使用枕头支撑下腹，减轻压力。
孕期左侧睡可使子宫处于右旋状态，增加子宫动脉血流，改善胎盘供血不足的情况。但长时间保持同一姿势可能会加重耻骨疼痛，此时适当使用枕头支撑下腹，有助于分散压力，缓解不适症状。
如果孕妇在侧躺时发现有明显的压迫感、肿胀或持续疼痛，建议咨询医生是否需要调整体位或采取其他措施来缓解不适。
对于孕晚期出现左侧睡耻骨疼的情况，应避免过度活动以减少关节负担，并注意观察疼痛程度变化，若疼痛加剧或伴有其他异常表现应及时就医诊治。
孕期左侧睡可使子宫处于右旋状态，增加子宫动脉血流，改善胎盘供血不足的情况。但长时间保持同一姿势可能会加重耻骨疼痛，此时适当使用枕头支撑下腹，有助于分散压力，缓解不适症状。
如果孕妇在侧躺时发现有明显的压迫感、肿胀或持续疼痛，建议咨询医生是否需要调整体位或采取其他措施来缓解不适。
对于孕晚期出现左侧睡耻骨疼的情况，应避免过度活动以减少关节负担，并注意观察疼痛程度变化，若疼痛加剧或伴有其他异常表现应及时就医诊治。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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