雪菊茶具有镇静催眠、降血压、降血脂、降血糖、祛湿等功效和作用。
1.镇静催眠
雪菊茶中的某些成分具有中枢神经抑制作用，有助于缓解紧张情绪，促进睡眠。
2.降血压
雪菊茶中的一些活性物质能够舒张外周血管，降低外周阻力，从而起到一定的降压效果。
3.降血脂
雪菊茶可以调节血脂代谢，减少胆固醇在体内的积累，进而降低血脂水平。
4.降血糖
雪菊茶中的黄酮类化合物能够提高机体对胰岛素的敏感性，改善葡萄糖耐量，从而发挥降血糖的作用。
5.祛湿
雪菊茶具有利水消肿的功效，通过增加尿液排出量来减轻体内水分潴留，达到祛湿的目的。
适量饮用雪菊茶有益健康，但不宜过量以免引起胃肠道不适。对于存在高血压、高血脂等疾病的人群，应在医师指导下进行饮茶调理。
1.镇静催眠
雪菊茶中的某些成分具有中枢神经抑制作用，有助于缓解紧张情绪，促进睡眠。
2.降血压
雪菊茶中的一些活性物质能够舒张外周血管，降低外周阻力，从而起到一定的降压效果。
3.降血脂
雪菊茶可以调节血脂代谢，减少胆固醇在体内的积累，进而降低血脂水平。
4.降血糖
雪菊茶中的黄酮类化合物能够提高机体对胰岛素的敏感性，改善葡萄糖耐量，从而发挥降血糖的作用。
5.祛湿
雪菊茶具有利水消肿的功效，通过增加尿液排出量来减轻体内水分潴留，达到祛湿的目的。
适量饮用雪菊茶有益健康，但不宜过量以免引起胃肠道不适。对于存在高血压、高血脂等疾病的人群，应在医师指导下进行饮茶调理。
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