晚上不适合进行经络疏通。
晚上人体处于休息状态，气血运行较为平缓，此时疏通经络可能导致气血紊乱，出现失眠、心悸等不适症状。因此，为确保身体健康，一般不建议在晚上进行经络疏通。
经络疏通通常选择上午或白天进行，因为此时人体阳气旺盛，气血流通顺畅，有利于促进体内毒素排出，辅助改善身体状况。
经络疏通应在专业人士指导下进行，并注意避免在饭后立即进行，以免引起消化不良。此外，经络疏通前后应注意保持充足的水分摄入，以利于体内废物的代谢。
晚上人体处于休息状态，气血运行较为平缓，此时疏通经络可能导致气血紊乱，出现失眠、心悸等不适症状。因此，为确保身体健康，一般不建议在晚上进行经络疏通。
经络疏通通常选择上午或白天进行，因为此时人体阳气旺盛，气血流通顺畅，有利于促进体内毒素排出，辅助改善身体状况。
经络疏通应在专业人士指导下进行，并注意避免在饭后立即进行，以免引起消化不良。此外，经络疏通前后应注意保持充足的水分摄入，以利于体内废物的代谢。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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