常吃叶黄素不会使面部发黄。
叶黄素属于一种抗氧化剂，可以保护眼睛免受蓝光伤害，并可能具有抗炎作用。虽然其在体内的代谢产物β-胡萝卜素可能导致轻微的皮肤黄色染色，但这是暂时的、可逆的现象，不会对健康造成持久影响。另外，因为叶黄素不被人体吸收，大部分会经过肾脏排出体外，所以不会对身体产生不良影响。
如果摄入过量叶黄素或存在肝脏疾病，则可能出现皮肤变黄的情况。
建议适量食用含有叶黄素的食物，如菠菜、南瓜等，以支持眼部健康。同时，应注意观察自身的变化，若发现肤色变化异常，应及时就医检查。
叶黄素属于一种抗氧化剂，可以保护眼睛免受蓝光伤害，并可能具有抗炎作用。虽然其在体内的代谢产物β-胡萝卜素可能导致轻微的皮肤黄色染色，但这是暂时的、可逆的现象，不会对健康造成持久影响。另外，因为叶黄素不被人体吸收，大部分会经过肾脏排出体外，所以不会对身体产生不良影响。
如果摄入过量叶黄素或存在肝脏疾病，则可能出现皮肤变黄的情况。
建议适量食用含有叶黄素的食物，如菠菜、南瓜等，以支持眼部健康。同时，应注意观察自身的变化，若发现肤色变化异常，应及时就医检查。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
