晚上出门散步是否受寒气影响需考虑个人体质及保暖措施。
体质好且穿着适当的人群通常能抵御外界寒邪，此时外出散步不会明显感到寒意。但若未做好保暖工作，可能导致寒邪侵袭机体，出现畏寒、肢冷等不适症状。
由于个体差异，对于体表面积较大或血液循环较差的人来说，即使在冬季夜晚散步也可能感觉寒冷。
在冬季晚上散步时，应注意着装保暖，避免长时间暴露于寒冷环境中，以减少受到寒邪侵袭的风险。
体质好且穿着适当的人群通常能抵御外界寒邪，此时外出散步不会明显感到寒意。但若未做好保暖工作，可能导致寒邪侵袭机体，出现畏寒、肢冷等不适症状。
由于个体差异，对于体表面积较大或血液循环较差的人来说，即使在冬季夜晚散步也可能感觉寒冷。
在冬季晚上散步时，应注意着装保暖，避免长时间暴露于寒冷环境中，以减少受到寒邪侵袭的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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