39问医生

天冷天天洗澡好吗

李昆 全科 主治医师
三级甲等
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天冷时不宜天天洗澡。
天冷时人的新陈代谢会减缓,皮肤分泌的油脂可以起到一定的保护作用。天天洗澡可能会破坏皮肤的屏障功能,导致水分丢失过快,引起干燥、瘙痒等不适。此外,频繁洗澡还可能导致皮肤脆弱,容易受到外界刺激,进而增加感染的风险。因此,在寒冷的季节里,适当缩短洗澡间隔,保持身体清洁的同时,也能有效呵护肌肤健康。
对于经常出汗或从事体力劳动的人来说,天冷时可能需要更频繁地洗澡。
在冬季洗澡时,应控制水温适宜,避免使用过热的水,以免损伤皮肤屏障。洗完澡后要及时涂抹保湿霜,以锁住水分,防止皮肤干燥。
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2024-02-15 浏览100
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