经常晚上放臭屁，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
如果是进食过多洋葱、红薯等食物导致的，可以通过饮食调理的方式进行改善，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、水果沙拉等，从而促进胃肠的蠕动。
2、适当运动
如果是胃肠蠕动过慢引起的，可以通过适当运动的方式进行改善，比如散步、打太极等，从而促进胃肠的蠕动，也可以促进体内的新陈代谢。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用调节胃肠道菌群的药物进行治疗，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行缓解。
北京协和医院
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