椎间盘轻度膨出患者可以适当运动。
椎间盘轻度膨出时，虽然存在一定的风险，但是患者的活动范围较小且动作较温和，一般不会对受损的椎间盘造成额外压力，因此可以进行适量的运动。
在急性期或疼痛加剧时，应避免度、剧烈运动，以免加重脊柱负担，不利于病情恢复。
对于椎间盘轻度膨出患者而言，适当的体育锻炼有助于增强背部肌肉力量，但应避免扭曲脊柱的动作，以减少潜在的风险。
椎间盘轻度膨出时，虽然存在一定的风险，但是患者的活动范围较小且动作较温和，一般不会对受损的椎间盘造成额外压力，因此可以进行适量的运动。
在急性期或疼痛加剧时，应避免度、剧烈运动，以免加重脊柱负担，不利于病情恢复。
对于椎间盘轻度膨出患者而言，适当的体育锻炼有助于增强背部肌肉力量，但应避免扭曲脊柱的动作，以减少潜在的风险。
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