刮痧后不宜立即晒太阳。
刮痧后局部毛细血管会处于扩张的状态，促进体内寒湿之气排出体表，从而达到祛除邪气、疏通经络的目的。如果此时进行暴晒，可能会导致寒湿之气入里化热，出现发热、口渴等症状。此外，由于刮痧时会使人体腠理开泄，此时机体免疫功能较为低下，对外界病原微生物的抵抗力减弱，此时到户外进行暴晒，如果没有做好防护工作，则有可能会引起感冒的情况发生。因此，刮痧后不建议立即进行暴晒。
刮痧后应避免立即洗澡或接触寒冷环境，以免风寒侵袭，诱发不适症状。
刮痧后应注意避风，保持身体温暖，多饮温水，促进体内代谢产物排泄。
刮痧后局部毛细血管会处于扩张的状态，促进体内寒湿之气排出体表，从而达到祛除邪气、疏通经络的目的。如果此时进行暴晒，可能会导致寒湿之气入里化热，出现发热、口渴等症状。此外，由于刮痧时会使人体腠理开泄，此时机体免疫功能较为低下，对外界病原微生物的抵抗力减弱，此时到户外进行暴晒，如果没有做好防护工作，则有可能会引起感冒的情况发生。因此，刮痧后不建议立即进行暴晒。
刮痧后应避免立即洗澡或接触寒冷环境，以免风寒侵袭，诱发不适症状。
刮痧后应注意避风，保持身体温暖，多饮温水，促进体内代谢产物排泄。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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