吃什么让大便通畅这种说法不准确。大便不畅可能与饮食不当、消化不良、痔等因素有关，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、饮食不当
如果患者长期食用辣椒、炸鸡等辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，引起大便不畅的情况。建议患者保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，减轻胃肠道负担，通常可以改善大便不畅的情况。
2、消化不良
如果患者暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。患者可能会出现腹胀、腹痛等不适症状，还可能会伴有大便不畅的现象。建议患者可以在医生指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。同时，建议患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况。
3、痔
痔是肛肠科常见的一种良性疾病，可能与不良的排便习惯、饮食习惯等因素有关，患者可能会出现痔块脱出、肛门瘙痒、便血等症状，还可能会出现大便不畅的情况。建议患者可以在医生指导下使用痔速宁片、槐角丸等中成药进行调理。必要时，患者也可以通过痔切除术等方式进行手术治疗。
除此之外，肠梗阻等因素也可能会引起大便不畅的情况，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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