被垫脚后出现肿胀，一般情况下，轻微的软组织损伤可能需要3-5天恢复，重度损伤可能需要4-6周。
打球时被垫脚后出现肿胀，通常是指足部或踝关节受到外力导致软组织损伤，引起局部肿胀。如果只是轻微的软组织损伤，没有骨折或韧带撕裂，一般需要3-5天的时间肿胀会逐渐消退。如果损伤比较严重，伴有骨折或韧带撕裂，可能需要4-6周的时间肿胀才能逐渐消退。
在肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。
打球时被垫脚后出现肿胀，通常是指足部或踝关节受到外力导致软组织损伤，引起局部肿胀。如果只是轻微的软组织损伤，没有骨折或韧带撕裂，一般需要3-5天的时间肿胀会逐渐消退。如果损伤比较严重，伴有骨折或韧带撕裂，可能需要4-6周的时间肿胀才能逐渐消退。
在肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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