妈妈吃的没营养母乳也会有营养。
虽然母乳中的营养成分受母亲饮食的影响，但母乳中含有丰富的抗体、活性细胞因子等非营养物质，这些物质对婴儿的健康至关重要，即使在母亲营养不良的情况下也能为婴儿提供一定的保护作用。因此，母亲的个人体质是决定母乳营养的重要因素之一，而不仅仅是食物种类。
如果母亲存在贫血、低血糖或甲状腺功能减退等问题，可能会影响母乳的营养质量。此外，母亲的精神状态也可能影响母乳的分泌和营养含量。
母乳喂养期间，母亲应注意均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，以支持自身的健康，并间接地支持母乳的营养。
虽然母乳中的营养成分受母亲饮食的影响，但母乳中含有丰富的抗体、活性细胞因子等非营养物质，这些物质对婴儿的健康至关重要，即使在母亲营养不良的情况下也能为婴儿提供一定的保护作用。因此，母亲的个人体质是决定母乳营养的重要因素之一，而不仅仅是食物种类。
如果母亲存在贫血、低血糖或甲状腺功能减退等问题，可能会影响母乳的营养质量。此外，母亲的精神状态也可能影响母乳的分泌和营养含量。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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