平甩功可以用于治疗肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病，患者可以采取平甩功、针灸、拔罐疗法、中药外敷、推拿疗法等方法进行治疗。
1.平甩功
平甩功通过特定的动作练习，可以增强身体柔韧性、平衡能力和协调性，从而达到缓解肌肉紧张的目的。常见的动作包括“左右摆动”、“前后摆动”等。此方法适合办公室人群缓解久坐带来的肩颈酸痛等问题。在工作间隙适当做一做，能有效放松身心。
2.针灸
针灸是将特制的针具刺入人体穴位中以刺激经络的方法，可调节气血流通，具有镇静止痛的作用。常用的穴位有合谷、足三里等。对于头痛、背痛等局部疼痛症状比较适用。注意选择正规机构进行操作，并告知医生相关病史。
3.拔罐疗法
拔罐疗法利用负压吸引皮肤表面，促进血液循环，提高新陈代谢，进而起到舒筋活血的效果。一般使用玻璃罐或者竹罐，在特定部位吸附数分钟后取下。此方法有助于改善因寒湿侵袭引起的关节僵硬等问题。但在患有皮肤感染者忌用。
4.中药外敷
中药外敷通常选取具有消炎止痛功效的草药研磨成粉后加水调制成糊状，涂抹于患处，能够迅速被皮肤吸收，发挥其解表散热的功效。适用于急性软组织损伤以及跌打扭伤等情况。需密切观察是否有过敏反应发生。
5.推拿疗法
推拿手法通过按揉、拨伸等动作直接作用于病变部位，以达到舒筋通络、解除痉挛的目的。例如采用摩法对背部施术5-6分钟。此法常用于缓解腰肌劳损导致的腰部酸胀不适。在接受推拿时应处于安静舒适的环境中，以免加重病情。
针对上述提及的所有非药物治疗方法，在实施前都应确保不存在禁忌证，并且应在专业人士指导下进行。患者不可盲目自行尝试，以免引起不良后果。
1.平甩功
平甩功通过特定的动作练习，可以增强身体柔韧性、平衡能力和协调性，从而达到缓解肌肉紧张的目的。常见的动作包括“左右摆动”、“前后摆动”等。此方法适合办公室人群缓解久坐带来的肩颈酸痛等问题。在工作间隙适当做一做，能有效放松身心。
2.针灸
针灸是将特制的针具刺入人体穴位中以刺激经络的方法，可调节气血流通，具有镇静止痛的作用。常用的穴位有合谷、足三里等。对于头痛、背痛等局部疼痛症状比较适用。注意选择正规机构进行操作，并告知医生相关病史。
3.拔罐疗法
拔罐疗法利用负压吸引皮肤表面，促进血液循环，提高新陈代谢，进而起到舒筋活血的效果。一般使用玻璃罐或者竹罐，在特定部位吸附数分钟后取下。此方法有助于改善因寒湿侵袭引起的关节僵硬等问题。但在患有皮肤感染者忌用。
4.中药外敷
中药外敷通常选取具有消炎止痛功效的草药研磨成粉后加水调制成糊状，涂抹于患处，能够迅速被皮肤吸收，发挥其解表散热的功效。适用于急性软组织损伤以及跌打扭伤等情况。需密切观察是否有过敏反应发生。
5.推拿疗法
推拿手法通过按揉、拨伸等动作直接作用于病变部位，以达到舒筋通络、解除痉挛的目的。例如采用摩法对背部施术5-6分钟。此法常用于缓解腰肌劳损导致的腰部酸胀不适。在接受推拿时应处于安静舒适的环境中，以免加重病情。
针对上述提及的所有非药物治疗方法，在实施前都应确保不存在禁忌证，并且应在专业人士指导下进行。患者不可盲目自行尝试，以免引起不良后果。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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