非洲辣木籽具有清目明目、促进消化、改善便秘、降血压、降血脂等功效和作用。
1.清目明目
辣木籽富含维生素A，能增强视网膜感光力，缓解眼疲劳。
2.促进消化
辣木籽中的生物碱具有促进胃肠蠕动的功效，有助于食物消化。
3.改善便秘
辣木籽含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道内的水分含量，软化大便，从而改善便秘情况。
4.降血压
辣木籽中的一些成分可以起到舒张血管平滑肌的作用，从而降低外周血管阻力，达到降压的目的。
5.降血脂
辣木籽所含有的皂角苷类物质可抑制机体对于胆固醇的吸收，进而减少血浆总胆固醇浓度，发挥降脂效果。
建议在专业人士指导下使用辣木籽，并注意可能出现的过敏反应。孕妇及哺乳期女性应谨慎食用。
1.清目明目
辣木籽富含维生素A，能增强视网膜感光力，缓解眼疲劳。
2.促进消化
辣木籽中的生物碱具有促进胃肠蠕动的功效，有助于食物消化。
3.改善便秘
辣木籽含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道内的水分含量，软化大便，从而改善便秘情况。
4.降血压
辣木籽中的一些成分可以起到舒张血管平滑肌的作用，从而降低外周血管阻力，达到降压的目的。
5.降血脂
辣木籽所含有的皂角苷类物质可抑制机体对于胆固醇的吸收，进而减少血浆总胆固醇浓度，发挥降脂效果。
建议在专业人士指导下使用辣木籽，并注意可能出现的过敏反应。孕妇及哺乳期女性应谨慎食用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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