远红外线的作用和功效一般使用时间因个体差异而异，但通常包括促进血液循环、改善组织供氧、缓解肌肉疲劳、减轻关节疼痛、增强免疫力等。
1.促进血液循环
远红外线通过扩张血管，提高血液流速，从而达到促进血液循环的目的。
2.改善组织供氧
增加血流量有助于提高组织中氧气含量，支持细胞新陈代谢。
3.缓解肌肉疲劳
适当的远红外线照射能够促进乳酸代谢，舒缓因运动引起的肌肉酸痛。
4.减轻关节疼痛
远红外线可促进局部血液循环，减少炎症因子产生，从而缓解关节疼痛。
5.增强免疫力
提高血液循环效率有助于白细胞更快地到达感染或损伤部位，增强机体防御能力。
在应用远红外线时需注意控制照射时间和距离，避免直视光源以防对眼睛造成伤害。同时，对于特定疾病如高血压等，应咨询医生后再进行相应治疗。
1.促进血液循环
远红外线通过扩张血管，提高血液流速，从而达到促进血液循环的目的。
2.改善组织供氧
增加血流量有助于提高组织中氧气含量，支持细胞新陈代谢。
3.缓解肌肉疲劳
适当的远红外线照射能够促进乳酸代谢，舒缓因运动引起的肌肉酸痛。
4.减轻关节疼痛
远红外线可促进局部血液循环，减少炎症因子产生，从而缓解关节疼痛。
5.增强免疫力
提高血液循环效率有助于白细胞更快地到达感染或损伤部位，增强机体防御能力。
在应用远红外线时需注意控制照射时间和距离，避免直视光源以防对眼睛造成伤害。同时，对于特定疾病如高血压等，应咨询医生后再进行相应治疗。
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