三高病人一般可以吃低盐、低脂、低糖的食物。
1、低盐
低盐指的是每天摄入的盐量应小于6g，低脂指的是尽量少吃动物内脏、蛋黄等食物，低糖指的是尽量少吃或者不吃甜食。
2、低脂
低脂指的是尽量不吃肥肉、炸鸡等食物，低糖指的是尽量不要吃含糖量高的食物，比如蛋糕、糖果等。
3、低糖
低糖指的是尽量不要吃含糖量高的食物，比如蛋糕、糖果等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、苹果等。
除此之外，三高病人还可以吃高蛋白食物、高维生素食物等，但是食物没有治疗疾病的功效，如果出现不适症状，要及时到就近医院，通过检查明确病因后就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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