39问医生

吃什么排宿便清肠彻底

赵进 消化内科 主治医师
江西中医药大学附属医院 三级甲等
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吃魔芋、白萝卜、红薯、乳果糖口服溶液、多潘立酮片排宿便清肠彻底。魔芋富含魔芋多糖,膳食纤维不仅会被肠道吸收和消化,同时会吸收水分并在肠道内膨胀,排出粘附在肠壁上的粪便,有助于清洁肠道。白萝卜有助于消化,含大量水份及膳食纤维,进食后可以加快肠胃蠕动消化和吸收,达到排出宿便目的。红薯含大量纤维素和果胶,不容易被消化道破坏,能刺激消化液分泌和胃肠蠕动,缩短食物中有毒物质在肠道内停留时间。
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2022-05-23 浏览100
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