39问医生

吃什么能清肠胃排宿便？

吕正金中医学副主任医师

滕州市中医医院三级甲等

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根据你提供信息，你考虑是排便不畅引起的腹胀，而且本身可能存在腹部脂肪积聚的情况。建议你可以选择食用润肠通便的食物，常见比如牛奶、酸奶、燕麦、香蕉、蜂蜜，宜增加膳食纤维摄入，可以起到促进肠蠕动的作用，其富含在五谷杂粮和蔬菜瓜果中。

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2019-08-17 浏览100次

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