一个星期自慰一次会对身体造成多大危害,需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果是身体体质比较好,并没有出现身体不适的症状,一个星期自慰一次可能对身体造成的危害比较小,但是如果身体体质比较差,并且伴随身体乏力、精神不振等症状,一个星期自慰一次可能对身体造成的危害比较大,甚至还会出现失眠、头晕、记忆力减退等现象,建议患者及时去医院就诊,避免给身体带来不必要的损伤。
在日常生活中,一定要注意平时的护理,避免频繁自慰,也要避免在睡前频繁自慰,以免使肾功能受到损伤,从而出现身体乏力、腰膝酸软等不适症状,甚至还会诱发尿道炎、前列腺炎、肾盂肾炎等疾病,在一定程度上也会影响到正常的工作和生活。另外,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃补肾类的食物,比如羊肉、韭菜等,从而增强自身的体质。