39问医生

睡觉时不带耳机听歌好不好

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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睡觉时不带耳机听歌不好。
睡觉时人体处于休息状态,此时机体免疫力低下,如果戴着耳机睡觉,容易导致耳道受到细菌、病毒等病原体侵袭,诱发中耳炎、外耳道疖肿等疾病。
佩戴耳机睡觉可能增加耳部感染的风险,但并不一定会导致听力损失或其他长期健康影响。这取决于耳机的音量水平以及个体差异。
睡眠期间应避免使用耳机以降低耳部感染风险,若在睡前想听音乐,可以选择轻柔舒缓的音乐放松身心,同时也要注意控制音量以免损伤听力。
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2024-04-19 浏览100
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