39问医生

松子吃多了有什么害处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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松子吃多了可能会出现消化不良、肥胖、血脂升高等危害 。
1、消化不良
松子中含有大量的油脂,如果食用过多会导致胃肠道负担加重,出现腹胀、腹痛等不适症状。
2、肥胖
松子中含有大量的油脂,如果食用过多会导致油脂摄入过多,转化为脂肪在体内堆积,出现肥胖的情况。
3、血脂升高
松子中的油脂含量比较高,如果食用过多会导致体内脂肪含量增加,从而出现血脂升高的情况。
除此之外,还可能会出现血压升高、高血糖等危害,建议患者适量食用松子,以免对身体造成伤害。如果出现不适症状,建议立即停止食用,并及时就医治疗。
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2022-05-31 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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