一般情况下，可以通过用手触摸脉搏的方式判断是否存在肾虚。
肾虚通常是指肾无法维持充盛的状态，无法发挥肾的正常功能，可能与劳累过度、久病伤肾、七情所伤等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、肢体不温、畏寒、阳痿、早泄等不适症状。如果患者出现上述症状，可以使用手掌心顺时针按摩肾俞穴，以此来缓解不适症状。此外，还可以将手掌心贴在肚脐上，然后用其他指头按压，以此来缓解肾虚的症状。
另外，患者还可以去正规的中医院，通过望、望、问、切等方式进行诊断，并在医生的指导下根据具体的症状进行治疗。患者可以遵医嘱服用药物进行治疗，比如金匮肾气丸、六味地黄丸等，这些药物具有滋阴补肾的功效，可以有效改善肾虚引起的不适症状。在日常生活中，患者需要注意避免过度劳累，多注意休息，保证充足的睡眠时间。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
人参固本口服液
肾宝片
金水宝胶囊
