自己是否肾虚可以从症状、父母的身体状况等方面判断。
1、症状：肾虚分为阳虚和阴虚，阳虚的症状有畏寒肢冷，阳痿，记忆力减退等，肾阴虚会有内热的表现，如失眠心烦，遗精早泄，潮热盗汗等。患者坚持经常温水泡脚、足部按摩涌泉穴以养肾，必要时可服用六味地黄丸，知柏地黄丸、金匮肾气丸等药物缓解症状。2、父母的身体状况：如果父母患有肾虚，那么患者患有肾虚的可能性相对较大，主要是由于先天性精气不足或者生产时血亏所致，此时患者可以服用龟鹿补肾丸，参茸鞭丸，黄氏精口服液等药物。
建议患者在日常中可以适当地增加韭菜、核桃等食物的摄入。
1、症状：肾虚分为阳虚和阴虚，阳虚的症状有畏寒肢冷，阳痿，记忆力减退等，肾阴虚会有内热的表现，如失眠心烦，遗精早泄，潮热盗汗等。患者坚持经常温水泡脚、足部按摩涌泉穴以养肾，必要时可服用六味地黄丸，知柏地黄丸、金匮肾气丸等药物缓解症状。2、父母的身体状况：如果父母患有肾虚，那么患者患有肾虚的可能性相对较大，主要是由于先天性精气不足或者生产时血亏所致，此时患者可以服用龟鹿补肾丸，参茸鞭丸，黄氏精口服液等药物。
建议患者在日常中可以适当地增加韭菜、核桃等食物的摄入。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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