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气虚血瘀体质怎么调理和运动

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气虚血瘀体质患者通常需要服用行气活血化瘀药物。气虚血瘀常因体质虚弱、劳累过度、油腻油炸食品、暴饮暴食、缺乏体育锻炼、焦虑、愤怒等不良情绪影响，导致肝气郁结、脾胃虚弱等原因引起的气虚血瘀。可以选择补阳还五汤加减调理治疗，一定要控制饮食。可以进行适当的体育锻炼，如跑步、散步、练太极拳、做体操等。保持心情舒畅，避免忧虑和愤怒。