39问医生

猕猴桃的功效与作用及营养价值,胃不好可以吃猕猴桃吗

咨询

猕猴桃的功效与作用及营养价值，含丰富碳水化合物、多种维生素、微量元素等，特别是维生素C、维生素A、叶酸等含量均比较高，脂肪量很少，对减肥健美和美容等具有一定效果，还具有预防心血管疾病、排毒清肠作用，对预防心血管疾病、预防癌症、缓解坏血病有很好疗效，胃不好可以吃猕猴桃。猕猴桃含大量的水分和膳食纤维，能促进胃肠蠕动缓解便秘效果，含有的维生素、氨基酸、微量元素可以促进小儿大脑发育。